静心电子书(静心)

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大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。静心电子书,静心很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、闭上眼睛,吸气,呼气。

2、吸气,呼气…… 什么都不用想!!就这样吧。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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