大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。张家辉健身前后对比，健身前后对比很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、现在觉得健身好辛苦，放弃健身到老你都只能后悔自己这一生从未拥有过完美的身材,
2、时间是最公平的
3、选择偷懒放纵，还是挥洒汗水
4、时间都会给你回应
5、没有什么路是白走的
6、没有什么事情是白做的
7、尤其是健身这件事
8、坚持着你会收获一生的财富
9、健身前VS健身后其实是在选择两种人生
10、健身的人每日早起早睡（早睡有助于肌肉的恢复）睡足八小时；不健身的人每晚组团熬夜打游戏，第二天不起来。
11、健身的人周末依然坚持早起锻炼，不健身的人睡到中午12点早餐午餐一起吃。
12、好不容易过个周末，健身的牛人在健身房里撸铁跑步练腹肌；普通人睡觉都在惦记网游过了几关。
13、普通人在街上买早餐：两根油条，一笼包子，两个鸡蛋，一碗豆浆，记得多放点糖！健身达人脱脂牛奶鸡蛋配上香蕉燕麦片，多半会自己动手做，而且还做得很不错。
14、普通人爬个楼梯就气喘吁吁大汗直流，健身者一口气上上楼不费劲。
15、运动能够打造一个健康有力的心脏，也是决定人们寿命长短的重要因素。增强心脏功能的最好途径就是体育运动，适当的运动能使你心脏更结实、更健壮、更有力量。
16、健身的人虽然年龄增长了，但身体却棒棒的；不健身的人虽然还很年却是地地道道的大叔啊。
17、普通人买衣服时：“服务员，你们家裤子尺寸太小，麻烦给我一条40的。”
18、健身达人：行走的衣架子，移动的荷尔蒙，怎么穿都好看。（当然不穿更好看） 所以，健身前与健身后，绝对不止身上几块肉那么简单。
19、你的八块腹肌已经练出来了吧!但是你有没有感觉这种全面性没有侧重的运动并不是很适合某些机能的提高和恢复，推荐一款适合PC肌的锻炼，下载G动锻炼吧！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。