导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。精神紧张导致失眠吃什么药，精神紧张导致失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。精神紧张导致失眠吃什么药，精神紧张导致失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。
2、而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
3、失眠可以试试体魄金助眠枕，30多种助眠中草药让你一夜好眠。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。