导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。温补食物大全,温补食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、温补(性温)食物:能生热...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。温补食物大全,温补食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、温补(性温)食物:能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温、适合阳虚畏寒的人吃,但阴虚热盛者当忌,不然会加重内热,出现咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病状。这类食物有面粉、豆油、糯米、洒醋、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼等。 中医有“寒者热之, 热者寒之,虚则补之,实则泻之”的原则,人们知道各种食物的性味后,就可以依照中医这一原则合理选择食物。
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