导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晚上开窗户睡觉的危害有哪些，晚上开窗户睡觉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晚上开窗户睡觉的危害有哪些，晚上开窗户睡觉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。
2、指导意见：
3、建议：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。最好要关上窗户。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。