蔬菜粥的家常做法大全(蔬菜粥的家常做法)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。蔬菜粥的家常做法大全,蔬菜粥的家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、青菜粥2...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。蔬菜粥的家常做法大全,蔬菜粥的家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、青菜粥

2、此粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

3、材料

4、主料:主料大米300克,青菜30克。

5、辅料:清水300克,精盐少许。

6、做法

7、①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。

8、②将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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