垫脚尖瘦小腿(踮脚尖瘦小腿反而粗了)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。垫脚尖瘦小腿,踮脚尖瘦小腿反而粗了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不会让你的...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。垫脚尖瘦小腿,踮脚尖瘦小腿反而粗了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不会让你的小腿变粗的,如果希望练粗小腿是需要大量负重联系的,一般采取杠铃深蹲。

2、单纯的垫脚会练小腿,但不会变粗。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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