大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。内向性格的人,内向性格很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
从你的提问可以看出,你对“内向性格”的看法存在着偏差。
内向性格和外向性格相比,各有所长,从性格分析来说,内向性格并没有什么不好的地方。
在和许多内向性格的人接触之后,我发现这样的现象:产生困惑的本身并不是内向的性格所致,而是因为他们对内向性格的看法所致。他们会把自己性格上或者心理上存在的困惑归因到内向性格上去,而对内向性格进行指责,并因此认为:这是因为我的性格是内向的,在这样的理由下,没有采取积极的心理调整。
比如你的问题:“他们处理事情的方法是不是和正常人一样”,内向性格的人也是正常人,处理事情的方法因人而异。即使是外向性格的人,处理事情的办法也不是完全一样的。
从你的问题中还可以看出,你对人际交往存在着一定的恐惧心理,有社交恐惧症的表现,这不是因为内向性格本身所致,这和你的家庭教育、社会环境、心理成长经历等方面有直接的关系,这种情况出现在青少年身上,也是正常的,你可以考虑通过积极的办法进行调整。
对于社交恐惧症常用的治疗方法有:
1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法:这是目前被认为最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
希望对您有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。