踢毽子减肥吗还是增肥(踢毽子能减肥吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。踢毽子减肥吗还是增肥,踢毽子能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这个是可...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。踢毽子减肥吗还是增肥,踢毽子能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个是可以减肥的 真的 但是要坚持 我08年5月的时候在公园学会踢毽子(就是很多人一起踢的那种)踢了一个夏天瘦了15斤左右(本人偏胖)就是每天晚上7点半踢到10点 我觉得是很有意思的减肥方式 饮食稍微注意些就行。

2、晚上不要吃的过饱。

3、 形成习惯就好了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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