健身需要天天练吗女生(健身需要天天练吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。健身需要天天练吗女生,健身需要天天练吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不需要...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。健身需要天天练吗女生,健身需要天天练吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不需要,看个人的身体素质,你体能好一点可以一周3-5次。

2、一般2-3次一周就OK了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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