导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一周游泳几次减肥有效呢,一周游泳几次减肥有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一周游泳几次减肥有效呢,一周游泳几次减肥有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人在水中运动消耗的热量是陆地上的三倍以上,你能够坚持一周3次以上,每次一小时左右,肯定能减肥,同时还能塑形和调理肌肤。
2、支持你
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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