导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。运动小腿肌肉酸痛如何缓解,运动腿酸怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、呵呵...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。运动小腿肌肉酸痛如何缓解,运动腿酸怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、呵呵,不管他,很快就好了,不经常运动的人都会这样。
2、这两天少吃些高蛋白的东西,多吃些水果蔬菜,减少乳酸生成,促进代谢,呵呵!再就是适当活动你的腿,促进血液循环。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。