鱼香肉丝盖浇饭孕妇可以吃吗(鱼香肉丝盖浇饭)

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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。鱼香肉丝盖浇饭孕妇可以吃吗,鱼香肉丝盖浇饭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

猪腿肉(三成肥、七成瘦),冬笋水,发木耳,葱花、泡红辣椒、邳县豆瓣酱、淀粉,蒜未、酱油,姜未,醋,精盐,白糖,色拉油(或猪油),红油、料酒少许,鸡蛋一个。 (至少需要葱、姜、蒜共50克,三者比例为3:2:2.醋、白糖的比例为5:6共22克。)

准备阶段:

1、将猪肉切成丝状。加精盐、湿淀粉、少许料酒、鸡蛋清(使肉质嫩滑)拌匀。

2、碗内放白糖、醋、酱油、湿淀粉、味精(鸡精为佳,亦可在起锅是放味精),调成芡汁。(鱼香的味道在此产生)

下锅:

3、炒锅上旺火,下色拉油烧至六成热,下肉丝以及冬笋丝、木耳丝一同炒散,及时捞出待用;

4、原锅留少许烁油投入豆瓣酱、泡辣椒,炒出红色;放入葱姜蒜炒出香味。

5、下肉丝及烫冬笋丝、木耳丝等煸炒约半分钟,放花椒粉少许。

6、放入倒芡汁翻炒,把芡汁炒熟并将原料包裹均匀后,最后再浇上一小勺红油。(火候宜中)

7、淋在白米饭上即可。

特点: 色泽橘红,肉质较嫩,酸甜微辣,鲜香可口。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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