怎样避免睡觉(如何防止睡觉睡太死)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎样避免睡觉,如何防止睡觉睡太死很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人越睡越容易...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎样避免睡觉,如何防止睡觉睡太死很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、人越睡越容易犯困 该醒就得心 别心理想着 在多睡几分钟 实在不行就 睡前多喝水···· 让尿来把自己憋醒了····· 起来就不能 在回床上了 强迫自己洗把脸 肯定清醒 什么睡的死睡的长 一句话 还是懒 没责任在身 假如上夜班 你肯定 不会 睡的那么死 因为心理一直惦记这事呢 知道这不是睡觉的时候只是自己偷个懒而已 主要你自己 给大脑设定了一个 无忧无虑的可以任性睡觉的条件。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章