断食减肥第几天开始消耗脂肪(断食几天后开始减脂肪)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。断食减肥第几天开始消耗脂肪,断食几天后开始减脂肪很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

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1、这个是根据各人体制的。

2、这样的方式对身体不好,可以运动加节食,一天三顿都要吃,只是少吃点,8分饱。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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