导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。早餐酸奶加鸡蛋减肥吗能吃吗，早餐酸奶加鸡蛋减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。早餐酸奶加鸡蛋减肥吗能吃吗，早餐酸奶加鸡蛋减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早上吃酸奶和鸡蛋本来就是很好的呀，但能减肥却是不一定的，因为酸奶也有全脂的，鸡蛋如果一早吃很多个，也不可能会减肥，减肥本身也不是单靠吃什么就能瘦下来的，它需要摄入减少，消耗增加，可以运动，可以晚上减少食量，减少糖份和主食进食，饮食健康，蔬菜水果量少多样，每天运动40分钟以上，尽量不用减肥药，因为多少还有副作用，但运动需坚持，不然也会反弹的。
2、希望对你有用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。