节食减肥多久能见效(节食减肥多久见效)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。节食减肥多久能见效,节食减肥多久见效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、节食减肥...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。节食减肥多久能见效,节食减肥多久见效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、节食减肥个人觉得不可取,比较伤身,而且我觉得吃巧克力之类的还是会有影响吧。

2、我有很多朋友试过什么都不吃,只吃苹果,效果不佳还难受。

3、 平常少吃一点吧,7分饱,千万不要今天什么都不吃,明天就暴饮暴食,反弹极强啊。

4、 不管是节食还是运动,这是个长期战争啊,就看你能不能坚持了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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