导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。喝青汁越喝越胖怎么办，青汁喝了7个月越喝越胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！喝了...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。喝青汁越喝越胖怎么办，青汁喝了7个月越喝越胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
喝了青汁会发胖的原因如下：
青汁先胖后瘦是由于调理身体里缺少的微量元素，肠胃调理好了，身体开始正常吸收营养，身体会慢慢补充能量，这时会出现短暂胖，之后肠胃吸收蠕动正常，青汁有阻糖阻脂阻油的作用，会排出身体多余水分，阻止多余热量的吸收，慢慢会瘦下来，达到健康瘦的目的。
青汁适合人群有：
1. 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群。
2. 每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。
3. 经常在外就餐、进食快餐的人群。
4. 睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士。
5. 身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群。
6. 骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。
7. 因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群。
8. 正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。
饮用方式：
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量;
亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。