山药乌鱼汤的功效(乌鱼汤的功效)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。山药乌鱼汤的功效,乌鱼汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!乌鱼的味道鲜美,并...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。山药乌鱼汤的功效,乌鱼汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

乌鱼的味道鲜美,并且乌鱼的营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。它属味甘,性寒。有行水利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气之功效。

可用于治疗咳逆上气、肿胀、黄疸、妊娠水肿、脚气、湿热、肿毒、乳汁不通等症。乌鱼蛋白质含量丰富,多喝黑鱼汤能够有效消除水肿功效,同时可补充人体所需蛋白质,达到治疗营养不良等功效。

扩展资料

1.鱼头鱼尾鱼骨去掉,把鱼肉切成蝴蝶片

2、鱼片用姜蒜末,淀粉,盐腌制30分钟备用。

3、西红柿切片,芹菜大葱切段备用。

4、用猪油把西红柿,芹菜大葱煎一下,加适量水。

5、水开后放入鱼片,豆腐煮3分钟,放少许盐调味即可。

参考资料来源:搜狗百科-乌鱼

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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