导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。断食排毒的十八种好处，断食排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、断食就是一段时...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。断食排毒的十八种好处，断食排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的防御反应，也是生物界自然疗法的一种本能。
2、 上古时代，伯夷、叔齐耻食周粟，逃隐于首阳山，采集野菜而食之，从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。而如今的白领，周末寻觅一处山清水秀的度假村，在专业营养顾问的陪同指导下，通过2日断食给身体排毒，再配合轻松舒适的瑜伽体式及太极调养生息，或辅以中医调理身体，以缓解身体、心理压力，清理体内垃圾，为自己充电。这种周末“断食”加“隐居”的全新健康疗法已经成为白领养生的新潮流。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。