每天游泳40分钟反而胖了(游泳减肥快吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。每天游泳40分钟反而胖了,游泳减肥快吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以说很...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。每天游泳40分钟反而胖了,游泳减肥快吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以说很快 也可以说很慢 要看你能不能坚持 也要看你游泳后是否吃很多东西 正常应该是 做十分钟左右的热身 然后游泳一到两个小时 休息一段时间 然后再游泳一到两个小时 游泳前后不能大量食用食物 游泳不是减肥是讲脂肪塑造成肌肉 祝你减肥成功。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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