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1、人体增高方法:
2、多做向上跳跃运动,对骨骼好
3、如果是牛奶的话当然是早上喝最好了
4、游泳的话天天去喽
5、1,打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。
6、2,不要经常熬夜。
7、3,多吃鱼虾等海产品。
8、4,少喝可乐多喝牛奶。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。