导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。疯狂甩脂动作，疯狂甩脂机很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、抖动甩脂机不仅对减肥...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。疯狂甩脂动作，疯狂甩脂机很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抖动甩脂机不仅对减肥没有效果，还可能甩出疾病。
2、内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。
3、在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。
4、扩展资料：
5、市面上还出现了一些站立式的甩脂机。它们同样是被动式运动，效果比之主动运动（如跑步、打球）要差很多。且长期被动式运动可能会对身体带来损害，如伤害脊椎、加剧胃下垂等。
6、减肥的方式有很多种，很多效果都比甩脂机强。减肥说白了就是要“控制饮食、适度运动”，运动方式中，游泳、慢跑等都是不错的减肥方式。
7、参考资料来源：人民网——站上去十分钟就能减肥？专家：甩脂机不减肥或损害身体
8、参考资料来源：人民网——好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。