导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。心境恶劣障碍的临床表现，心境恶劣很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！你好首先，心境恶...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。心境恶劣障碍的临床表现，心境恶劣很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
你好
首先，心境恶劣和抑郁症在症状上有一些类似之处，区别在于心境恶劣程度比重性抑郁轻，病程长。
你的躯体症状符合心境恶劣和抑郁的症状表现。急切获得认同，自责心重，遇到事情都喜欢首先就想到一定是自己哪做的不对。你应该是一个比较自卑、缺乏自信心和安全感的人。
关于吃药，因为我在一个心理咨询中心上过班，以我个人的经验来说，我并不主张吃药，但如果症状严重的话也必须吃药来稳住情况。因为在精神类药物当中，很大程度上都会抑制神经中枢活跃性，长期吃药，对思维活跃会造成影响。
解决问题的话，确实，这些躯体症状都是心理问题的躯体表现，必须解决心理问题才行。你目前的情况，我给你几点建议吧：1、调整心理状态，少想，多做，给自己制定规律的作息表，早睡早起，这能改善精神面貌，如果你自己没有意志力做到，就让家人朋友监督；2、把学习工作外的时间尽量堆满，少想，建议你用来做运动，做运动一是培养正能量，二是能增强自信感。3、我想，你平时应该是一个比较孤独的人吧？你必须要走出自己一个人的世界，多交朋友，别怕，试着把自己内心的压抑和压力向别人倾诉，你会发现整个人都变得相当轻松。
希望能对你有帮助！若有问题请追问~
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。