导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红烧土豆牛肉饭，红烧土豆牛肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！红烧土豆牛肉的营养价...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。红烧土豆牛肉饭，红烧土豆牛肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红烧土豆牛肉的营养价值/健康功效：
1.土豆主要营养是淀粉 .牛肉含有丰富的蛋白质。
2.日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。
3.牛肉可以增加人体所需热量及能量，适合运动员、健美者使用，土豆能有效改善睡眠。
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
大葱：通阳、解毒、活血
八角：理气、止痛、温阳
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。