导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。糯米玉米的功效与作用减肥，玉米的功效与作用减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。糯米玉米的功效与作用减肥，玉米的功效与作用减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃玉米的好处 1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生； 2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病； 3. 现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外； 4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长； 5. 玉米面还含有微量元素硒。
硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤； 6. 玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。