导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。开窗睡觉对身体有害吗，开窗睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠 睡眠过程...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。开窗睡觉对身体有害吗，开窗睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠 睡眠过程中需要大量氧气，开窗睡，可以提供充分氧气。
2、新鲜空气是一种自然滋补剂，提供充分氧气，促进人体新陈代谢。
3、 开窗睡觉，视季节不同而应有所调整。
4、夏天可以完全打开;严寒冬季，可开气窗或侧窗，同时盖好被褥，不让冷风直接吹到身上，可以防凉。
5、有专家认为，适当的冷空气刺激面部及呼吸道的神经末梢，可使神经系统的调节功能得到锻炼，增强机体御寒能力;气温低还可以刺激内分泌系统，特别是胰腺、甲状腺及肾上腺，加强身体的新陈代谢，有益于健康。
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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。