导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。早睡身体好歌词，早睡身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、用通俗的语言跟你说...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。早睡身体好歌词，早睡身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用通俗的语言跟你说 就是人的每个器官（五脏六腑）都用他的功效 而他发挥功效的时间都是固定的在晚上人休息的这段时间 还有就是只有你在睡眠的时候 这些器官才能更好的发挥功效
2、就如胆在晚上11点是时候功效是最明显的 这时候你要休息 利于骨髓造血 在1点-3点是肝修复的最佳时间 他会把你一天的毒素在这段时间排除 这时候你也要休息 还有就如肺是在3点-5点的时间发挥功效 好多咳嗽的人 在这段时间是咳的最厉害的 这时候你休息肺也可以没有负担的工作 而在5点-7点的时候是大肠蠕动最旺盛的时候 这时候你就可以起床喝杯水 而在7点-9点是胃最活跃的时候 这时候你就要吃早餐啦
3、我不能解释的太多 一句两句是说不清的 只能告诉你大概的 所以也就是说你在该睡的时候睡觉 在该起的时候起床 配合你的器官一起 就会使你的器官没有负担的发挥他的功效 人的身体才会好 你在该睡的时候不睡 他就要超负荷工作 就如机器那肯定坏的也就快 身体也是一样的 或是你在该起的时候不起 该吃早点的时候不吃 那器官需要的时候你不给他营养 它肯定也会坏的快啊
4、呵呵 说了一大堆 希望你能理解我的话
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。