导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。男人四十皮肤如何保养，40岁男人面部皮肤保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。男人四十皮肤如何保养，40岁男人面部皮肤保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、要想有健康的肌肤就定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
2、 保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。
3、中年人要保证优质睡眠，每天睡足小时。
4、但睡眠时间也不宜过长。
5、保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
6、去斑不是单的工作，色斑的形成与多种因素都有关系。
7、 选购祛斑霜时，见效时间和肌肤新陈代谢周期（天）相近的会比较安全。
8、涂抹祛斑霜时，先涂些不易被吸收的部位，如额头、鼻子，最后再涂两颊，同时注意避开眼角和嘴边。
9、最合适的时间是在晚上睡觉前，提前半个小时涂抹，这样男士祛斑的效果才好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。