莜面的营养价值及功效(莜面的营养价值)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。莜面的营养价值及功效,莜面的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、莜面:出自...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。莜面的营养价值及功效,莜面的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、莜面:出自莜麦(学名燕麦),其磨成的面粉称莜面。

2、莜麦是一种成熟期短,耐寒,耐盐碱的低产作物。

3、产量虽低,但含有高蛋白,脂肪和大量铁钙、磷等多种微量元素。

4、莜面属于高蛋白,低脂肪食物,尤其对中老年人及糖尿病患者常食有好处,这是这种作物一次不可多吃,吃多了胃口受不了.。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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