导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。碱性食品对人体有什么好处，碱性食品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、碱性食物是...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。碱性食品对人体有什么好处，碱性食品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、碱性食物是吃了以后经过人体消化,在体内产生的PH值大于七的食物,例如蔬菜、水果、坚果类、蘑菇、竹笋之类。
2、 下面我给你列举几种吧： 强碱性食物：红薯、紫薯、葡萄、茶叶、咖啡、坚果类、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜以及白萝卜等。
3、 中碱性食物：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、杨梅、山楂、菠菜等。
4、 弱碱性食物：苹果、甘蓝菜、卷心菜、油菜、梨以及豆腐等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。