煮粥放小苏打会破坏营养吗(煮粥放小苏打好吗)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。煮粥放小苏打会破坏营养吗,煮粥放小苏打好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、但...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。煮粥放小苏打会破坏营养吗,煮粥放小苏打好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米粥的时候有个小窍门加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分吸收利用。此外就是合理的膳食搭配

2、,玉米最好与豆类、大米、小麦等配。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章