红薯功效作用营养价值(红薯和紫薯哪个营养价值高)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。红薯功效作用营养价值,红薯和紫薯哪个营养价值高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。红薯功效作用营养价值,红薯和紫薯哪个营养价值高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其实都差不多,蛋白质含量、糖分含量等都没有区别,不要相信那些商家说的紫薯营养价值高很多的言论,那都是骗人的。

2、它们唯一不同的就是紫薯含花青素,这也是为什么紫薯的颜色会这么深的原因,而且薯类也不宜吃多,容易胀气,不信你可以点这个→www.pp8.com/yingshi/7873。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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