维生素a对皮肤的作用和功效(维生素a对皮肤的作用)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。维生素a对皮肤的作用和功效,维生素a对皮肤的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。维生素a对皮肤的作用和功效,维生素a对皮肤的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素A是促进美眼的天然资源,对胡萝卜就有摄取的必要。在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害,

2、加强身体的抗氧化能力,减轻自由基的危害;有助保持皮肤柔软和丰满,改进皮肤的锁水功能;

3、有较明显的抗角质化的效果,并能延缓皮肤老化,在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用;

4、有助对粉刺进行局部治疗,以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等;有助于增强新陈代谢,使皮肤保持更年轻的状态。

5、 维生素A的主要食物来源:动物肝脏(狗肝不可多食),全脂奶及其制品,绿色和黄色蔬菜,红心甘薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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