导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。踮脚尖的正确锻炼方法，踮脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先 踮脚不会影响...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。踮脚尖的正确锻炼方法，踮脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先 踮脚不会影响肌肉爆发力和敏捷度 没什么特别需要注意的 就是注意别崴脚 体育生热身跑的时候要求垫脚跑的 所以 走路就更不用说了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
踮脚尖的正确锻炼方法（踮脚）
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