导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。卫生健康知识宣传标语,卫生健康知识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!展开全部1、平...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。卫生健康知识宣传标语,卫生健康知识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、平时加强体育锻炼,增强体质。
2、室内经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外,对于过敏体质的,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。