导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。海豚式打腿对膝盖好吗，海豚式打腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、动作不到位,两...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。海豚式打腿对膝盖好吗，海豚式打腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、动作不到位,两脚成内8字状态,应微并拢,靠腰部发力,小腿带动大腿
2、蝶泳不需要蛮力,记住一句话,海豚式波浪前进,一起一浮,一上一下,是有技巧的
3、你为什么不前进,因为在动作不到位的状态下,你只是做后半身运动,蝶泳不是半身动作,你的前臂就呆呆的在前面伸者？前臂也要微微入水,你必须全身海豚式波浪前进，不是只是后半身海豚式波浪前进，所以说你的前臂也要配合动作,头臂入水,脚打水,入水就是下水的意思,微微往水里钻,一起一浮,一上一下的感觉,不是什么也不做,呆呆的放在水里
4、总结一下,你的缺点是动作不到位,只做半身动作,蝶泳是配合全身动作,你只半身运动是不可能前进,
5、师傅领进门修行在个人,慢慢领悟吧...
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。