野鸡什么意思(野鸡肉怎么做好吃)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。野鸡什么意思,野鸡肉怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!主料野鸡肉1只辅料...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。野鸡什么意思,野鸡肉怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

主料野鸡肉1只

辅料黑木耳30克 枸杞子1小把

调料食盐6克 葱10克 姜4片 八角2个 料酒10克 植物油适量

美味野鸡汤的做法

1.野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段、姜切大片 野鸡肉

2.炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻

3.加入没过鸡块的水和八角大火烧开

4.全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂

5.加入木耳和盐再炖二十分钟

6.出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤就OK了

营养功效  野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。

烹饪技巧1、野鸡肉比较难炖,如果没有烧锅,最好用砂锅来炖,时间要略延长。

2、不要过多的放调料,喝的就是野鸡汤的鲜美。

加一点红枣、山药、桂圆干等,这样会比较滋补

首乌炖野鸡的做法

  一、原料:

  1.主料:何首乌20 克,野鸡1 只。

  2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片。

  二、制法:

  1.将何首乌洗净切片。将野鸡宰杀,去毛、内脏、爪,下沸水锅焯出血

  水。

  2.将野鸡放入炖盅内,加入适量清水,再加入何首乌、料酒、精盐、味

  精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片,放入笼内蒸约2 小时,至鸡肉熟烂入味时,

  出笼即成。

  何首乌具有补肝胃、养血法风、涩精止遗的功效。主治精血不足、

  神经衰弱、腰膝酸痛、须发早白、肌肤枯燥、痛肿等症。并能增强人体免疫

  功能。野鸡具有补中益气的功效。常食此菜,可滋肝肾,乌须发,悦颜色,

  延寿命。

  野鸡炖蘑菇

  野鸡,又名山鸡、雉鸡,分布于山丘和岗地中,但是现在食用的野鸡也都是人工饲养的为主。

  每年秋冬季节的野鸡肉最肥嫩,作为补物食疗也最佳。野鸡的营养成分与家养鸡相仿,但蛋白质含量很高,脂肪含量远远低于家养鸡。

  食材

  主料

  野鸡2只

  榛蘑200g

  辅料

  油适量盐适量味精适量料酒适量生抽适量葱姜适量大料适量

  步骤

  1.将野鸡去皮毛、去头爪、去内脏。

  用清水洗净,浸泡2小时以上。

  2.同时把蘑菇浸泡2小时以上。

  3.然后把蘑菇摘洗干净备用。

  4.把野鸡斩块,冲洗干净。

  5.把野鸡肉冷水入锅,烧开后即可关火。飞水去异味。

  6.准备葱姜、大料。

  7.把飞水的野鸡块捞出,反复冲洗,洗净血沫。

  8.这就是洗净的野鸡肉块。

  9.起锅热油,放入大料,小火炒香。

  10.放入葱姜,煸炒出香味。

  11.放入野鸡肉块煸炒。

  12.旺火,烹入料酒。

  13.加入生抽。

  14.炒匀后,加入清水。

  15.烧开后,小火煨制1小时左右,至野鸡肉软烂。

  16.加入备用的蘑菇。

  17.加盐调味,小火再烧制15分钟左右。

  18.加味精提鲜,即可关火。

  19.出锅盛入碗中,即可上桌。

  小贴士

  1、野鸡肉不易熟烂,所以一定要把野鸡肉煨制熟后,再放蘑菇。

  2、因为烧制的时间较长,所以一次要把水加够,免得中途加水,影响味道。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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