大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。野鸡什么意思,野鸡肉怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
主料野鸡肉1只
辅料黑木耳30克 枸杞子1小把
调料食盐6克 葱10克 姜4片 八角2个 料酒10克 植物油适量
美味野鸡汤的做法
1.野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段、姜切大片 野鸡肉
2.炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻
3.加入没过鸡块的水和八角大火烧开
4.全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂
5.加入木耳和盐再炖二十分钟
6.出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤就OK了
营养功效 野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。
烹饪技巧1、野鸡肉比较难炖,如果没有烧锅,最好用砂锅来炖,时间要略延长。
2、不要过多的放调料,喝的就是野鸡汤的鲜美。
加一点红枣、山药、桂圆干等,这样会比较滋补
首乌炖野鸡的做法
一、原料:
1.主料:何首乌20 克,野鸡1 只。
2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片。
二、制法:
1.将何首乌洗净切片。将野鸡宰杀,去毛、内脏、爪,下沸水锅焯出血
水。
2.将野鸡放入炖盅内,加入适量清水,再加入何首乌、料酒、精盐、味
精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片,放入笼内蒸约2 小时,至鸡肉熟烂入味时,
出笼即成。
何首乌具有补肝胃、养血法风、涩精止遗的功效。主治精血不足、
神经衰弱、腰膝酸痛、须发早白、肌肤枯燥、痛肿等症。并能增强人体免疫
功能。野鸡具有补中益气的功效。常食此菜,可滋肝肾,乌须发,悦颜色,
延寿命。
野鸡炖蘑菇
野鸡,又名山鸡、雉鸡,分布于山丘和岗地中,但是现在食用的野鸡也都是人工饲养的为主。
每年秋冬季节的野鸡肉最肥嫩,作为补物食疗也最佳。野鸡的营养成分与家养鸡相仿,但蛋白质含量很高,脂肪含量远远低于家养鸡。
食材
主料
野鸡2只
榛蘑200g
辅料
油适量盐适量味精适量料酒适量生抽适量葱姜适量大料适量
步骤
1.将野鸡去皮毛、去头爪、去内脏。
用清水洗净,浸泡2小时以上。
2.同时把蘑菇浸泡2小时以上。
3.然后把蘑菇摘洗干净备用。
4.把野鸡斩块,冲洗干净。
5.把野鸡肉冷水入锅,烧开后即可关火。飞水去异味。
6.准备葱姜、大料。
7.把飞水的野鸡块捞出,反复冲洗,洗净血沫。
8.这就是洗净的野鸡肉块。
9.起锅热油,放入大料,小火炒香。
10.放入葱姜,煸炒出香味。
11.放入野鸡肉块煸炒。
12.旺火,烹入料酒。
13.加入生抽。
14.炒匀后,加入清水。
15.烧开后,小火煨制1小时左右,至野鸡肉软烂。
16.加入备用的蘑菇。
17.加盐调味,小火再烧制15分钟左右。
18.加味精提鲜,即可关火。
19.出锅盛入碗中,即可上桌。
小贴士
1、野鸡肉不易熟烂,所以一定要把野鸡肉煨制熟后,再放蘑菇。
2、因为烧制的时间较长,所以一次要把水加够,免得中途加水,影响味道。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。